Ben je benieuwd waarom wheat grass een super food is? En benieuwd naar welke effecten dit gras heeft als je het in je voedingspatroon opneemt? In dit artikel ga je dat allemaal lezen.
Algemene informatie over wheat grass
“Wheat grass” wordt vaak beschouwd als een superfood vanwege de hoge gehalte aan voedingsstoffen en potentieel gunstige effecten op de gezondheid.
Wheatgrass juice powder is een poedervormige substantie dat wordt gemaakt van het sap van jong tarwegras. Tarwegras wordt geoogst wanneer het nog erg jong is, meestal slechts enkele centimeters lang, voordat het gluten begint te vormen in de tarweplant. het gras wordt vervolgens geperst om het sap te extraheren, en dit sap wordt gedroogd en vermalen tot een fijn poeder. Wheatgrass juice powder is over het algemeen glutenvrij omdat het wordt gemaakt van jonge tarwegras voordat het gluten begint te vormen in de tarweplant.
Een leverancier (LiveGood) van een product waar tarwegras sap poeder in verwerkt is, geeft als reactie op de vraag over er gluten in het product zitten het volgende antwoord: “onze super reds en super greens bevatten beide tarwegras. hoewel het een tarwe product is, bevat tarwegras geen gluten en is het veilig om te consumeren als je een glutenvrij dieet volgt. dit kan verrassend lijken omdat tarwe niet toegestaan is voor mensen die gluten vermijden. De reden waarom tarwegras glutenvrij is, heeft te maken met de oogstmethode. we zijn verplicht om “bevat tarwe” te vermelden vanwege het tarwegras.”
Geprezen gezondheidsvoordelen van wheat grass powder
Wheatgrass juice powder wordt vaak geprezen vanwege zijn vele potentiële gezondheidsvoordelen. enkele voordelen kunnen zijn:
- Rijk aan voedingsstoffen
- Tarwegras zit boordevol essentiële voedingsstoffen zoals vitamines (A, C, E, K), mineralen (ijzer calcium, magnesium), aminozuren en chlorofyl.
- Krachtige antioxidanten
- Het wheat grass powder bevat antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en cel beschadiging helpen voorkomen, wat kan bijdragen aan een verminderd risico op chronische ziekten.
Ontgiftend
Tarwegras wordt vaak geassocieerd met het ondersteunen van het lichaam bij ontgiftingsprocessen, waardoor het helpt bij het verwijderen van gifstoffen en zware metalen uit het lichaam.
Immuun ondersteuning
De voedingsstoffen in tarwegras kunnen het immuunsysteem versterken en helpen bij het bestrijden van ziekten en infecties.
Ontstekingsremmend
Het wheat grass powder kan ontstekingen verminderen vanwege de aanwezigheid van antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen.
Bloedzuiverend
Tarwegras kan de bloedsomloop bevorderen en de zuurstofopname in het bloed verbeteren, wat kan leiden tot een gezondere huid en algemeen welzijn.
Nu je dit allemaal leest over het wheat grass wat een superfood is, kan je niet meer ontkennen dat je deze superfood uit je voedingspatroon wilt laten, toch? Nu nog opzoek naar toepassingen en manieren om het wheat grass toe te voegen aan je voedingspatroon. Dit kan doormiddel van een voedingssupplement.
Pin deze afbeelding op Pinterest om dit artikel te bewaren
